在非洲草原上，有一种吸血蝙蝠，常附在野马腿上吸血。无论野马如何暴怒、狂奔、挣扎，都无法甩掉它。蝙蝠从容不迫，吸饱喝足后方才离开。而野马却常常在盛怒和狂奔中，精疲力尽地死去。动物学家分析，蝙蝠所吸的血量极少，远不足以致死。野马的真正死因，是剧烈的情绪反应和漫长的自我消耗。
启示： 在工作中，我们难免会遇到让人懊恼的小事：一句批评、一次误解、一个小的挫折。这些就像“吸血蝙蝠”。真正击垮我们的，往往不是事情本身，而是我们因此产生的负面情绪以及随之而来的内耗——焦虑、愤怒、抱怨。学会管理情绪，不因小事而自我消耗，是职场生存的重要智慧。
